光合成だけで生きたい

アーカイブ：2020年 11月 09日

スクワット

2020.11.09

1件

朝昼晩1セット20回のスクワット。未だに筋力がついてないようで終わったあと気をつけないと足の踏ん張りが効かずコケてしまいそうだ。膝と腿がピクピクガクガク。…

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