光合成だけで生きたい

スクワット

2020.11.09

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朝昼晩1セット20回のスクワット。未だに筋力がついてないようで終わったあと気をつけないと足の踏ん張りが効かずコケてしまいそうだ。膝と腿がピクピクガクガク。

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